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乐恩爱:夏季私处瘙痒,你应该这样做!
  • 乐恩爱:夏季私处瘙痒,你应该这样做!
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随着夏季的到来,天气也越来越热,对女性朋友来说,在烦躁的同时更要注重私处的保养,以便更加健康的度过这个夏季。
可是,由于女性生殖系统生理结构特别,非常脆弱,极难保养,尤其到了夏季人出汗多,久坐长时间处于高温潮湿的环境中,为霉菌和细菌生长提供良好的环境,容易引发相关的妇科疾病。就像私处瘙痒就是非常常见的症状之一,症状时重时轻,令人坐立不安、寝食不宁,严重影响日常生活。

那我们要如何应对这一症状呢?
1.勤换内裤
内裤直接接触外阴皮肤,如果持久不换,内裤上的细菌将会越来越多,严重刺激外阴皮肤,容易造成外阴瘙痒等症状,甚至还会引起阴道感染。因此,每天换洗内裤就显得十分重要,如果情况特殊,比如出汗多的时候,建议每天换洗两次。
2.安全性行为
性生活前要注意清洁卫生,尤其是男性伴侣在性生活前,一定要清洗私处。在进行性行为时,最好使用安全套,以防止细菌感染,导致阴道瘙痒。
3.少穿紧身衣物
夏天尽量选择宽松一些,透气性好的内裤,少穿紧身的内裤,不然私处被包裹的太严实了,温暖又潮湿的环境下最容易“长”细菌,从而导致阴部发炎。
4.多喝酸奶
酸奶有利于调节阴道酸碱度,有助于阴道的健康,女性经常喝酸奶,可以加快人体血液循环的速度,并且能帮助清除阴道内的有害菌。
5.少吃辛辣等刺激性食物
女性如果经常吃辛辣的食物很容易会使身体变得燥热,从而影响私密处健康,夏季可以多吃一些中性或健脾袪湿的食物,如莲子、薏米、绿豆等食物。
6.多锻炼
女性坚持练习收缩盆底肌,能有效改善盆底肌肉,并且能改善女性阴道松弛的问题,可以降低女性患妇科病的风险,平时坚持做收缩盆底肌的运动,可以有效保护阴道健康。
最后,还有最重要的一点,便是一定要每日对私处进行科学有效的清洁。

目前,很多女性朋友都有一个误区,就是她们认为用热水清洗私处,可以将私处部位的一些有害细菌杀死。其实,这个想法是错误的。由于女性阴部十分娇嫩,尤其是皱褶组织只能耐受45度左右的极限温度,如果水温高于45度,很可能会烫伤阴部表皮组织,进而伤害到阴部神经组织。再加上阴部结构复杂、部位特殊,一旦烫伤难以消炎,很容易造成感染溃烂,从而导致烫伤部位难以愈合。
因此,在清洗私处时,最好使用流动的温水清洗,清洗顺序是从前向后,先清洗外阴,最后再洗肛门,以防止肛门部的细菌感染阴部。同时再适当使用乐恩爱植物凝胶,以便更好达到缩阴、洁阴、滋阴的效果。
其实,女人私处护理就跟皮肤保养一样,随着年龄慢慢增长私处也会慢慢衰老,学会正确保养私处,不仅能让自己远离妇科疾病,更加健康,还能由内而外的让肌肤更加光鲜亮丽,让你更年轻!
联系我时,请说是在叮咚网看到的,谢谢!

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